可减梨之寒,强化 润胃。
秋季糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克木瓜---万寿果
味甘、性平、微寒,蛋白分解酵素。
所含酵素近似人体生 长素,品牌蓝莓批发,多吃保持青春。
蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。
助消化之余能消暑解渴、止咳,对咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
木瓜
熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳嗽。
木瓜
木瓜(5张)
熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽。
生木瓜缴汁或晒干研粉,可驱虫。
木瓜煮鱼尾或猪蹄,促进乳汁分泌,具有*的作用。
食用时间
水果含有人体必需的多种维生素、矿物质、碳水化合物、粗纤维、蛋白质及脂肪等营养素,吃水果不但可口,并能促进身体健康,蓝莓批发市场,进而达到防治疾病的目的,但是吃水果的时间要正确,新鲜水果的食用时段是上午。上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通 便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,蓝莓,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,蓝莓怎么吃,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
食用原则水果时机
当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7.8mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,糖化血红蛋白控制在7.5%以下,没有经常出现或低血糖,就满足享受水果的先决条件了。如果血糖控制不理想,可先将西红柿、黄瓜等蔬菜当水果吃,等 病情平稳后再选择水果。 二:吃水果的时间